De afgelopen dagen werd opnieuw bevestigd dat er veel momenten zijn waarop ik visuele informatie mis.
Dit gebeurde voor het eerst tijdens mijn eerste borstcrawlles, waarbij de trainer een oefening droog voordeed op de kant. Ik zag daarbij niet dat de arm die niet werd gebruikt, gestrekt moest blijven. Hierdoor hield ik de arm die ik niet gebruikte recht langs mijn lichaam.
De trainer na de oefening: “Was het niet ongelooflijk zwaar? Wat jij deed, was ook een oefening, maar dan voor wedstrijdzwemmers om hun core te trainen!”
Ook vandaag was er weer een moment waarop mijn training zwaarder werd door het ontbreken van visuele informatie. Via Komoot had ik een willekeurige route gekozen om te oefenen met gesproken Turn-by-Turn-navigatie. Dit wil ik inzetten om zelfstandig te kunnen lopen tijdens de Lentemarathon van Amstelveen. Hierbij gebruik ik een bone conduction-koptelefoon, zodat ik ook omgevingsgeluiden kan blijven horen.
Vandaag wilde Komoot mij eerst naar het officiële beginpunt sturen, wat dwars door de drukke stad heen ging. Na een tijdje was ik dit zat en besloot ik eigenwijs zelf richting de Reeuwijkse Plassen te lopen. Zoals je op de screenshot aan de rode lijnen kunt zien, was Komoot het hier niet mee eens.
Het zelfstandig lopen ging echter erg goed vandaag, al werkte het navigeren via Komoot niet helemaal zoals ik wilde. Gelukkig is de route van de Lentemarathon in Amstelveen een vooraf bepaalde route, en ik zal daar zeker niet de enige hardloper zijn. Daarnaast bespreek ik de route van tevoren met iemand, waarbij we ook obstakels, niet-afgezette stukken en de ondergrond van de route in kaart brengen.
Gelukkig heb ik gisteren mijn core getraind, en vandaag 17 km gelopen in plaats van 10!
Geef een reactie