-
Backyard Ultra update: Running Blind bij de Dutch Backyard Ultra?
Ter voorbereiding op de Dutch Backyard Ultra van 18 oktober heb ik advies en ervaringen gevraagd aan Laz. Op de afbeeldingen lezen jullie zijn reactie!
-
De Omloop 2025
Ik heb gisteren tijdens de Omloop ervaren dat je veel verder kunt gaan dan je zelf denkt. Nadat ik met hulp van meelopende support Herkingen (80 km) had bereikt, kreeg ik een mentaal dipje. Dit kwam vooral door de gedachte: “Heb ik zin om net zo verrot bij de finish te komen als vorig jaar?”…
-
DNF (Do Not Forget)
Soms wil ik vergeten dat ik een visuele beperking heb. Eigenlijk wist ik van tevoren al dat de Marathon Trail van de KAT100 een pittige uitdaging zou worden. Terwijl het fysiek en mentaal prima te doen was, bleek deze ultramarathon visueel een uitputtingsslag. De constante focus tijdens de afdalingen zorgde ervoor dat mijn energietank leegraakte.…
-
Salzburg (en voeding voor de KAT100)
Het is de week van de KAT100! Voordat we naar Fieberbrunn afreizen, ben ik eerst de toerist aan het uithangen in Salzburg (zie foto). Hieronder beschrijf ik hoe ik mij op het gebied van voeding voorbereid op zaterdag. Zoals jullie eerder hebben kunnen lezen, ben ik een pilot gestart met Rubia van Ernest Healthconsultancy. We…
-
Sponsorloop voor KiKa
Gisteren stond in het teken van hardlopen voor KiKa. Het idee was een sponsorloop zoals ik die ken uit mijn kindertijd, waarbij je sponsort per rondje en in dit geval per kilometer. Ik had mezelf voorgenomen om minimaal 50 km te lopen en ben uiteindelijk gestopt bij 61,27 km. Iets na 9 uur vertrok ik…
-
Huppelend over de finish tijdens de Omloop (deel 1)
Vorig jaar heb ik tijdens de Omloop twee uitdagingen overwonnen: de nacht en oververmoeidheid. Gisteren had ik tijdens de Zevendorpentocht op Eiland Tholen opnieuw te maken met vermoeidheid, en waarschijnlijk ben ik erachter gekomen wat hiervan de oorzaak is. Bij langere wandeltochten op asfalt en bij hogere temperaturen krijg ik last van hoofdpijn, vermoeidheid, duizeligheid…
-
Mijn eerste medaille voor openwaterzwemmen is een feit!
Wat was het gaaf om de binnenstad van Rotterdam vanuit het water te ervaren. We deden mee aan de 1500 meter om te beleven hoe het is om in een mensenmassa te zwemmen. Eerlijk gezegd vonden Stephan en ik het van tevoren best spannend. Maar toen we eenmaal in het water lagen, viel het alles…
-
Pinksterweekend 2025
Dit pinksterweekend stond in het teken van leiden en volgen. Zaterdag maakte ik mijn debuut als slechtziende buddy tijdens de Uilentoren Loop. Het is gelukt om een geblinddoekte Björn veilig door het parcours te leiden. Met vertrouwen (in elkaar) en gewoon dóén kom je ontzettend ver. We hebben nu antwoord op de vraag: Kan iemand…
-
Eerste Openwatertraining met Stephan voor KiKa
Vandaag heb ik voor het eerst met mijn buddy Stephan in open water geoefend. Het blijkt een hele kunst om een slechtziende te begeleiden zonder aan elkaar vast te zitten. Toch lukte het aardig door borstcrawl af te wisselen met schoolslag. Zo kunnen we controleren of we nog dicht bij elkaar zwemmen. Na ongeveer een…
-
Voor de eerste keer in het open water zwemmen
Vandaag kreeg ik zwemles van Sander Koomen.Zonder veel voorbereiding liepen we naar de Reeuwijkse Plassen om in het open water te zwemmen. Twee bijna-blinden met een missie: plezier hebben en ons niet laten tegenhouden door twijfelende gedachten. Sander leerde mij hoe ik de wetsuit aan moest doen en gaf tips om mijn borstcrawl te verbeteren.…
-
De Marathon van Rotterdam 2025
Een jaar geleden liep ik mijn eerste marathon in Rotterdam. Het plan was dat ik de tweede helft samen met Sjoerd Lier zou lopen, maar dat ging toen niet door vanwege een blessure. Vandaag was de herkansing: Sjoerd liep de eerste helft, waarna hij zelf de tweede 21,1 km liep, en mijn broertje Remco liep…
-
Hollen door de Bollen 2025
Vandaag heb ik dan echt afscheid genomen van het koordje: het hulpmiddel dat loper en buddy met elkaar verbindt, neem ik niet meer mee naar loopevenementen. Het voelt als een logische stap na het zelfstandig lopen van een marathon, waarbij los lopen als voordeel heeft dat je makkelijker in je eigen loopritme kunt blijven. Vanmorgen…