Categorie: Hardlopen

Het zit erop: 100 km in twee dagen. Ik heb nog net genoeg energie om deze tekst te schrijven voordat ik ga slapen. De tweede lus draaide om pijntjes en doorzetten. Mijn buddy hield me vandaag goed in de gaten en wist me erdoorheen te slepen. Rond kilometer 37 had ik het even zwaar, maar…

Lees meer

De eerste lus van 50 km zit erop. Het voelt alsof ik al een keer gefinisht ben, en dat klopt ergens ook wel, maar vandaag was pas het begin. Morgen loop ik de tweede helft met (spier)pijntjes en bereik ik de echte eindstreep. Hoe was de eerste helft? Bij kilometer 22 maakte ik een flinke…

Lees meer

Vorig jaar was de Singelloop Utrecht het eerste hardloopevenement waar ik met een buddy liep. Vandaag was het weer de eerste keer na ruim een jaar dat ik zonder koord aan de start stond, tijdens de 10km van de Singelloop Utrecht. Sjoerd Lier had de primeur om als buddy op afstand mij in de gaten…

Lees meer

Waarschijnlijk dacht de fotograaf een actiefoto van Sjoerd Lier gemaakt te hebben. Niet wetende dat hij precies op het juiste moment de knop heeft ingedrukt. Het waren (ongeveer) de laatste tweehonderd meter van de Dam tot Damloop 2024. Bijna zestien kilometer liep ik naast mijn buddy Sjoerd, verbonden door een geel koord. Vanwege de drukte…

Lees meer

De Dam tot Damloop 2023 was mijn eerste hardloopevenement in jaren. Dit was ook de laatste keer dat ik zonder buddy meedeed aan een loop met veel deelnemers. Sjoerd Lier had vandaag, tijdens de editie van 2024, het koord in handen. De audiodescriptie was weer van hoge kwaliteit: ons tempo, drempels, gaten in de weg…

Lees meer

Ongeveer een jaar geleden werd na het uitvoeren van een DNA-onderzoek ADOA bij mij vastgesteld. Al snel na dit bericht trok ik mijn hardloopschoenen aan om geld op te halen voor de Cure ADOA Foundation. Tijdens de Dam tot Damloop ontmoette ik voor de eerste keer lotgenoten. Ik had bijna tien jaar niet meer deelgenomen…

Lees meer

‘Het is gewoon een langere marathon van ongeveer 50 km’ dacht ik van tevoren. Dit bleek toch vies tegen te vallen door de vele bospaadjes, hoogtemeters, uitdagende ondergrond, en die verschrikkelijke hitte. Daarnaast bleek het ook een GPS speurtocht te zijn waarbij Björn, al kijkend op zijn horloge, verschillende paadjes inliep om de juiste te…

Lees meer

Vandaag liep ik met de Boomstamman de Uilentoren Loop in Leersum. Björn vertelde vooraf dat hij deze loop in zijn trainingsschema had gezet als ‘fun’. En het was inderdaad leuk: Vol gas bij afdalingen, schreeuwend (vooral ik, sorry Björn) door modderplassen rennen, en er tijdens het douchen achter komen dat je naar slootwater stinkt. Dit…

Lees meer

Ik heb gehoord en gelezen dat er tijdens een ultramarathon lekkernijen worden gegeten, zoals taart en pizza. Hoewel ik deze geruchten niet helemaal geloof, vond ik het een goed idee om vandaag een ijsje te halen halverwege. Ze zeggen dat je alles van tevoren moet trainen. Even kort een update. De training voor de UHUT…

Lees meer

Het eerste loopevenement na de Marathon van Rotterdam is alweer een feit. Vandaag liep ik met mijn buddy Danny Verheezen 10 km voor het Sophia Kinderziekenhuis. Alles leek vandaag mee te zitten: het weer, de benen en het vooraf besproken tempo. Met een tempo tussen de 4:30 en 4:40 per kilometer kwamen we na zo’n…

Lees meer

2024 staat in het teken van mijn eerste marathon en ultramarathon. Twee uitdagingen waarbij je van tevoren moeilijk de hele afstand kan trainen. Dit zorgt voor een bepaalde spanning en onzekerheid. Inmiddels kan ik dan ook bevestigen dat het lopen van 42,195 km deels mentaal is. Toch was dit niet de eerste duurloop waarbij ik…

Lees meer

Met een rustig tempo van 5:33 min/km liep ik vandaag het eerste herstelrondje sinds de Marathon van Rotterdam. Het weer was perfect en ook mijn benen stelden niet teleur. Toch waren die 42,195 kilometer nog licht te voelen. Tijdens het hardlopen dacht ik al snel aan de ultramarathon die ik eind juni ga lopen. Begin…

Lees meer